調查表明，現代人平均有90%的時間生活和工作在室內，65%的時間在家裡。而現代城市中室內空氣污染的程度則比室外高出數倍！更令人擔憂的是，兒童比成年人更容易受到室內空氣污染的危害。一份來自北京兒童醫院的調查：在該院接診的白血病患兒中有九成患兒家庭在半年內曾經裝修。專家據此推測，室內裝修材料中的有害物質可能是小兒白血病的一個重要誘因。世界衛生組織宣布：全世界每年有10萬人因為室內空氣污染而死於哮喘病，而其中35%為兒童。據統計，我國兒童哮喘患病率為2-5%，其中1至5歲兒童患病率高達85%。

    有資料顯示，日常生活中，甲醛類物質污染、苯類物質污染、氨氣污染、氡氣污染、總揮發性有機物（TVOC）污染是室內環境的五大無形殺手，我國有關部門已經對這些物質作出了明確的危害說明。隨著室內環境檢測技術越來越先進，這五種污染物質也成了現在正規的環境檢測當中必須要檢查的項目。

　　 建筑污染：一般情況下，在房子建成后未交付給業主使用前必須經過國家有關方面的室內環境質量檢測。然而對於在國家標准《民用建筑工程室內環境污染控制規范》正式頒布前投入使用的住房來說，卻存在著室內環境質量的隱患。曾經轟動一時的北京某房地產項目氨氣超標35倍引來業主維權投訴的案例就是一個例子：消費者李女士所購買的期房是在2001年建成的（國家對於建筑行業氨氣的強制性標准是2002年11月頒布的），2003年正式入住開始，李女士發現房間內濃烈的氨氣氣味，熏得人頭昏腦脹，經檢測，此住房氨氣含量竟然超過標准35倍，但開發商卻以房屋是在標准執行前建成為由而拒絕賠償。

    裝修污染：據環境檢測人士說，裝修污染有兩種，一種是用的裝修材料本身就是非環保產品。另一種情況是各種室內的裝飾裝修材料都是環保的產品，但室內的空間和空氣是一定的，各種家具和裝飾材料各自釋放出的有害物質通過疊加混合，超過標准形成的環境污染。不一定貴的、環保的材料就不會造成污染——如果所用的裝飾裝修材料過多，即使都是環保材料，也會產生裝飾材料污染疊加現象。以甲醛為例，假設在一套100平方米的居室裡，使用10張環保的大芯板，室內環境中的甲醛含量也許是符合國家標准的，但如果在這套居室內使用30張大芯板，那麼室內的甲醛含量很可能就會超標，造成污染。>>

    電器污染：隨著越來越多的現代化辦公設備和家用電器進入室內，由此產生的空氣污染、噪聲污染、電磁波及靜電干擾、紫外線輻射等給人們的身體健康帶來不可忽視的影響。空調在現代生活中日益普及，造成人體、房間和空調機最后在室內形成一個封閉的循環系統，極容易使細菌、病毒、霉菌等微生物大量繁衍。

    生活污染：做飯和吸煙等室內燃燒和人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發也是室內空氣污染的來源。廚房中的油煙和香煙中的煙霧成分極其復雜，目前已經分析出的3800多種物質。它們在空氣中以氣態、氣溶膠態存在，其中氣態物質佔90%，其中許多物質具有致癌性。人在室內活動，除人體本身通過呼吸道、皮膚、汗腺可排出大量污染物外，其它日常生活，如化妝、滅虫等也會造成空氣污染，因此房間內人數過多時，會使人疲倦、頭昏，甚至休克。>>

    望，就是在選購室內裝飾裝修材料時，首先要從標簽、說明書、檢測報告中看清有害物質控制指標。目前國家已經開始對溶劑型木器漆和瓷磚進行強制性3C認証，消費者在購買產品時可以查看。同時，對能夠打開包裝的產品如大芯板、復合地板、瓷磚表面進行觀察，看看表面是否平整，質地是否均勻。

　　聞，就是要聞一聞裝飾裝修材料是否有刺鼻的氣味，包括家具等室內裝飾裝修材料，味道越小越好。如有刺鼻氣味或濃重的香味都是可懷疑的。質量好的裝飾裝修材料，VOC較低，因此味道很小。

　　問，就是要向銷售人員詢問裝飾裝修材料的各項檢測指標，各項環保或認証情況。如果產品有特殊標注，一定要當面問清，並且進行確認。

　　切，就是用手直接接觸材料，如果可能的話，最好自己動手試一下材料的質量性能，可以通過鋸開的大芯板看內部的材料情況，打開油漆或者涂料的包裝，感覺材料的質量情況。用木棍攪動涂料，看內部是否有結塊，如果有結塊，則說明該涂料已壞。如果用量大的、或者選擇天然石材應該進行材料的有害物質檢測。>>

    提倡簡約化裝修。家庭居室裝修應以實用、簡約為主，過度裝修容易導致污染的“疊加效應”。由於大多數家裝材料或多或少都有一些有毒化學成分，所以不應盲目相信一些“綠色環保涂料”，新裝修的房間每天應通風換氣至少2小時，如此保持通風一個月后再入住。

    目前，市場上流行竹炭、活性炭、光觸媒、負離子等多種室內空氣污染治理方法。業內行家建議，不同的治理方法有不同的利弊特點，哪種治理辦法適合你，需要根據具體情況而定，不要盲目選擇。

　　光觸媒 。光觸媒技術是新近從國外引入，應用較多的一種，對重度污染具有治理見效快的顯著特點，但價格也最高。而且，據資料，光觸媒在進行光合作用，發生化學反應過程中，有可能產生少量二次污染，對壁紙、木制家具的油漆表面等會有所影響。

　　臭氧。另一種被較多採用的治理技術是利用臭氧強氧化性，淨化空氣，殺除空氣中的有害成分。這是目前國際公認的室內空氣治理的一種常用、安全的物理方法，適用於中度、輕度污染。現在這一技術已經被醫院等公共場所廣泛採用。其最大的特點是不會生成任何殘留物及二次污染。但採用這種技術對居室進行治理時，人要暫時離開房間，避免臭氧中毒。

　　高壓電負離子。還有一種利用高壓電離分解苯、甲醛等有害氣體的辦法，主要是用一種產生高壓電的儀器，使苯、甲醛等有害氣體經高壓電離，快速氧化成負離子，與空氣結合后，還原成氧氣、水和二氧化碳。這種辦法有見效快，無污染，不留死角的特點。可以定期採用，作為定期集中治理室內空氣超標問題的選擇。

　　炭。竹炭、活性炭等都是利用炭的吸收異味、吸附有害氣體的原理，來治理室內空氣污染。成本低廉，無毒無副作用，但是見效較慢。專業人士建議這種辦法可以作為室內空氣輕微超標的房間長期治理採用。

　　此外，業內專家提醒消費者，常打開窗戶通風換氣是清除室內廢氣最簡單、最有效的方法。如果不是有害氣體嚴重超標，一套居室在自然通風條件下，兩三個月，就能揮發掉大部分有害物質。

    專家還介紹，在居室內放一些抗污染的花草，也能起到“空氣淨化器”的作用。如：常青藤能讓90％的苯消失﹔吊蘭能“吞食”室內96％的一氧化碳、86％的甲醛和過氧化氮等﹔天南星的苞葉能吸收80％的苯、50％的三氯乙烯，仙人球、蘆薈等都具有空氣淨化功能。>>

    真正的環保家具從生產設計、材料選取、生產流程、廢棄物排放、能源消耗直至回收利用要求非常嚴格。選購家具時應注意：

　　一、首先選取信譽度較高或售后服務較好的家具商場。盡量選取實木家具，如果選購復合板、膠合板家具，要選知名品牌的產品。選購沙發時還要看內部的填充物。

　　二、要看是否有質監部門的檢測結果，尤其是甲醛的檢測結果。

　　三、聞一聞是否有刺激性氣味。用薄木和其它材料覆面的家具，應該嚴密平整，不允許有透膠、脫膠。家具表面漆膜應平整、光亮，產品內部及其它不涂飾部位，應保持清潔。

　　四、一定要保存使用說明書或發票，以便產生糾紛時使用。

　　五、如果家具在使用過程中對身體造成危害，應及時向質量技術監督部門投訴。

       此外，增加戶外活動的時間，加強體育鍛煉，搞好個人衛生等等，都是我們保衛健康需要採取的手段。讓環保、健康的生活方式，自然、節儉的生活理念，更多地融入我們的衣食住行之中。