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【晨練指數】
1級：非常適宜晨練，各種氣象條件都很好﹔
2級：適宜晨練，一種氣象條件不太好﹔
3級：較適宜晨練，二種氣象條件不太好﹔
4級：不太適宜晨練，三種氣象條件不太好﹔
5級：不適宜晨練，所有氣象條件都不好（所有氣象條件是指天空狀況、風、溫度、濕度、以及污染狀況）。
【感冒指數】
1級：較為安全，感冒較少發生，請您注意堅持體育?練﹔
2級：有感冒的可能，體質較弱的朋友請注意適當防護，並可適度加強運動﹔
3級：較易感冒，您要注意做好清潔衛生工作，注意生活和工作環境空氣新鮮，體質較弱的朋友要特別加強自我保護﹔
4級：容易感冒，請您注意加強自我保護，搞好環境衛生，少去人群集中的場合，（夏季）空調開放溫度及時間應適當﹔
5級：極易感冒，請您和您的家人特別注意，尤其是老人和孩子，體質較弱，尤其需要注意。
【洗車指數】
1級：適宜洗車，未來持續兩天無雨天氣較好，適合擦洗汽車，藍天白雲、風和日麗將伴您的車子連日潔淨﹔
2級：較適宜洗車，未來持續兩天無雨，但考慮風力較大，擦洗一新的汽車會蒙上灰塵﹔
3級：較不宜洗車，過去12小時有降雨，路面少量積水，如果執意擦洗汽車，要做好濺上泥水的心理准備﹔
4級：不宜洗車，未來24小時內有雪，如果在此期間洗車，雪水和路上的泥水可能會再次弄臟您的愛車。
【紫外線指數】
1級：最弱，屬弱紫外線輻射天氣，無需特別防護。若長期在戶外，建議涂擦SPF在8-12之間的防晒護膚品﹔
2級：弱，紫外線強度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防晒護膚品﹔
3級：屬中等強度紫外線輻射天氣，外出時建議涂擦SPF高於15、PA+的防晒護膚品，戴帽子、太陽鏡﹔
4級：紫外線輻射強，在上午十點至下午四點 時段避免外出活動，外出時應盡可能在遮蔭處﹔
5級：紫外線輻射極強，建議涂擦SPF20以上、PA++的防晒護膚品，盡量避免暴露於日光下。
【污染指數】
1級：優，氣象條件非常有利於空氣污染物稀釋、擴散和清除，可在室外正常活動﹔
2級：良，氣象條件有利於空氣污染物稀釋、擴散和清除，可在室外正常活動﹔
3級：中，氣象條件對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響，易感人群應適當減少室外活動時間﹔
4級：較差，氣象條件較不利於空氣污染物稀釋、擴散和清除，請適當減少室外活動時間﹔
5級：紫外線輻射極強，建議涂擦SPF20以上、PA++的防晒護膚品，盡量避免暴露於日光下。
【穿衣指數】
1級：天氣炎熱，建議著短衫、短裙、短褲、薄型T恤衫、敞領短袖棉衫等清涼夏季服裝﹔
2級：天氣較熱，建議著短裙、短褲、短套裝、T恤等夏季服裝。年老體弱者宜著長袖襯衫和單褲﹔
3級：較涼爽，建議著長袖襯衫加單褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜著針織長袖襯衫、馬甲和長褲﹔
4級：溫度適中，建議著薄型套裝或牛仔衫褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜著套裝、夾克衫等﹔
5級：較溫暖，建議著夾衣加薄羊毛衫等春秋服裝。體弱者宜著夾衣加羊毛衫。但晝夜溫差較大，注意增減衣服﹔
6級：氣溫較低，建議著厚外套加毛衣等春秋服裝。年老體弱者宜著大衣、呢外套加羊毛衫﹔
7級：溫度很低，建議著棉衣、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣或冬大衣﹔
8級：溫度極低，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。
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